O triatlo é um esporte cada vez mais em alta. Não para de crescer o número de pessoas que curtem nadar, pedalar e correr, numa pratica esportiva completa.

Mas é bom tomar cuidado com a alimentação, já que o gasto de energia é muito grande nesta prática esportiva. E o Flipar mostra alguns desses cuidados alimentares. Vamos a eles.