Parece algo bobo, mas pegar um simples resfriado pode atrapalhar diretamente o nosso humor e a rotina. Por isso, é importante ter em mente algumas dicas básicas que diminuem a chance de contágio.

Uma das dicas é beber bastante água. Manter nosso corpo hidratado tem diversos benefícios para a saúde e uma delas é prevenir um resfriado. Isso porque ingerir o líquido ajuda a eliminar substâncias tóxicas do organismo e deixa as mucosas do nariz, da boca e dos olhos úmidas, sendo assim uma barreira para o vírus.

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