Muitas vezes estamos muito cansados e não percebemos que estamos assim por influência da alimentação.

Um alimento que pode tirar sue cansaço é o ovo. r=Ele é rico em proteínas, vitaminas A, D E e do complexo B, selênio, zinco, cálcio e fósforo, auxilia no ganho de massa muscular e podem ser base de preparos simples, mas que fornecem muita vitalidade.

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