Os benefícios dos derivados do coco

Um estudo da Universidade de Campinas (Unicamp) revelou informações importantes

Elas servem de alerta para o consumo do óleo de coco

[{"selector":"#anim-8449c66b-daa9-4e78-9c34-0e19e6123041 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.015624884803543%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

O alimento pode provocar um aumento significativo no ganho de peso

Também amplificação de indicadores inflamatórios no sistema nervoso central

No óleo de coco, 90% dos lipídeos são compostos por gordura saturada

É claro que, quando consumido com moderação, o óleo de coco pode ser sim benéfico para a saúde

O coco é uma fruta tropical conhecida por sua casca dura e polpa suculenta

[{"selector":"#anim-e399e41b-d73f-4a10-b3f5-a47575221668 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.015624884803543%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Comum em regiões tropicais, é uma fonte rica de nutrientes

Incluindo água, fibras, vitaminas B e minerais essenciais como o potássio

As fibras presentes no coco podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue

[{"selector":"#anim-c0913f25-973f-4851-a913-9862736e967e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.015624884803543%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

A versatilidade do coco permite que ele seja um ingrediente popular em pratos doces e salgados

Um exemplo é a cocada, popular em países tropicais

Já a canjica é feito com milho branco, leite, açúcar, leite de coco e especiarias

A água de coco ajuda na hidratação e a restauração de eletrólitos e nutrientes

[{"selector":"#anim-206d0cb4-10bc-4039-b737-cd5f269ecdb3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.275684817888433%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Para conferir a galeria completa, clique aqui